கச்சா பிரீமியம் சியா விதைகள் 100 கிராம் | Raw Premium Chia Seeds 100gm

இலங்கையின் நம்பகமான ஆன்லைன் ஸ்டோரான கப்ருகா மளிகைப் பொருட்களுடன் புதிய, ஆர்கானிக் மற்றும் அத்தியாவசிய மளிகைப் பொருட்களை ஒரே நாளில் டெலிவரி செய்யுங்கள்.
கதை நூற்றரூட்ஸ் தத்துவம்

நூற்றரூட்ஸில், உண்மையான நலன் ஒரு ஆய்வகத்தில் கிடைக்காது, அது மண்ணில் வளர்கிறது என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். நாங்கள் மேற்கொண்ட பயணம் ஒரு எளிய நோக்கத்துடன் ஆரம்பமானது: நவீன, வேகமாக மாறும் உலகத்தை ஊட்டச்சத்து என்ற சக்திவாய்ந்த வேட்டைகளுடன் மீண்டும் இணைக்க வேண்டும். நாங்கள் மிகவும் தூய, ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த விதைகளை மட்டுமே பெறுகிறோம், அவை இயற்கை விரும்பியபடி உங்களுக்கு அடைய உறுதி செய்கிறது. எந்த நிரப்பிகள் இல்லை, எந்த குறுக்கீடுகள் இல்லை - உங்கள் தினசரி வளர்ச்சிக்கு மண்ணின் கச்சா சக்தி மட்டுமே. இயற்கையால் இயக்கப்படுகிறது.

சியா விதைகள் சிறியதாக இருக்கலாம், ஆனால் அவை ஒரு ஊட்டச்சத்து சக்தி மையமாக உள்ளன. இங்கே ஒரு ஸ்கேனபிள் வடிவத்தில் முக்கிய நன்மைகள் உள்ளன:

1. சேகரிப்பு சக்தி
   • உயர் நார்ச்சத்து: வெறும் 2 மேசை ஸ்பூன் சுமார் 10g நார்ச்சத்தைக் கொடுக்கிறது (உங்கள் தினசரி தேவையின் சுமார் 3540), இது ஒழுங்குமுறை மற்றும் மலம் உறைப்பு தடுக்கும்.
   • முன்போக்கி விளைவுகள்: நார்ச்சத்து ஆரோக்கியமான குடல் பாக்டீரியாவுக்கு உணவளிக்கிறது, சமநிலையான மைக்ரோபியோமுக்கு ஆதரவு அளிக்கிறது.
   • அமைதியளிக்கும் ஜெல்: ஊறிய போது, அவை ஒரு மியூசிலாஜினஸ் ஜெலாக உருவாகின்றன, இது செரிமான பாதையை அமைதியாக்க உதவுகிறது மற்றும் வீக்கம் குறைக்கிறது.
2. இதய ஆரோக்கியம்
   • சுழற்சி: ஓமேகா-3 நிறைந்தது: அவை ALA (ஆல்பா-லினோலெனிக் அமிலம்) என்பதற்கான சிறந்த தாவர அடிப்படையிலான மூலங்களில் ஒன்றாக உள்ளன, இது அழற்சியை குறைக்க மற்றும் இதய நோயின் ஆபத்தை குறைக்க உதவுகிறது.
   • கொல்லெஸ்ட்ரால் சமநிலை: ஒழுங்கான உண்ணுதல் குறைந்த LDL (கெட்ட கொல்லெஸ்ட்ரால்) மற்றும் அதிக HDL (நல்ல கொல்லெஸ்ட்ரால்) உடன் தொடர்புடையது.
   • இரத்த அழுத்தம்: மாங்கனீசு மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற கனிமங்கள் இரத்த நாளங்களை சீராகக் களைந்து இரத்த அழுத்தத்தை ஒழுங்குபடுத்த உதவுகிறது.
3. எடை மேலாண்மை
   • நிறைவு: சியா விதைகள் தங்கள் எடையில் 12 மடங்கு நீரை உறிஞ்ச முடியும், உங்கள் வயிற்றில் விரிவடைகிறது, நீண்ட நேரம் நிறைந்த உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது.
   • புரதம் அதிகரிப்பு: அவை சுமார் 1420 உயர்தர புரதம் கொண்டுள்ளன, இது உணவுக்காக உள்ள ஆர்வத்தை அடக்க மற்றும் தசை மாசை பராமரிக்க உதவுகிறது.
4. இரத்த சர்க்கரை
   • நிலையான சக்தி: நார்ச்சத்து, புரதம் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளின் சேர்க்கை கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சர்க்கரையாக மாற்றுவதைக் குறைக்கிறது, சர்க்கரை வீழ்ச்சிகளைத் தடுக்கும்.
   • இன்சுலின் உணர்வு: ஆய்வுகள், அவை உணவுக்குப் பிறகு இரத்த சர்க்கரையை நிலைநாட்ட உதவுகிறது, இது நீரிழிவு மேலாண்மைக்கு சிறந்ததாக இருக்கிறது.
5. எலும்பு மற்றும் தோல் ஆரோக்கிய