பிரான்செஸ்க் மிராலஸ் எழுதிய நீண்ட மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைக்கான ஜப்பானிய ரகசியம் இகிகாய் | Ikigai The Japanese Secret To A Long And Happy Life By Francesc Miralles

Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life by Francesc Miralles மூலம் நீண்ட மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையின் ரகசியங்களை கண்டறியுங்கள். இலங்கையில் Kapruka இல் கிடைக்கும் இந்த நான்கில் உள்ள புத்தகம், இகிகை என்ற கருத்தை ஆராய்கிறது மற்றும் இது உங்கள் வாழ்க்கையை எப்படி மாற்றலாம் என்பதைப் பற்றியது.

முக்கிய அம்சங்கள்:

• இக்கிகை என்ற ஜப்பானிய கருத்தின் உள்ளுணர்வுகள் மற்றும் முழுமையான வாழ்க்கையை வாழ்வதில் அதன் பங்கு
• ஜப்பானின் ஓகினாவா மக்களிடமிருந்து நீண்ட ஆயுள் மற்றும் மகிழ்ச்சியின் ரகசியங்கள்
• உங்கள் சொந்த இகிகையை கண்டுபிடிக்க மற்றும் அதை உங்கள் தினசரி பழக்கத்தில் சேர்க்க Practical குறிப்புகள்
• வாழ்க்கை மாற்றத்தில் இகிகையின் சக்தியை காட்டும் தனிப்பட்ட கதைகள்
• ஒரு நோக்கமுள்ள வாழ்க்கைக்காக ஆர்வம், பணி, தொழில் மற்றும் தொழில்முறை ஆகியவற்றை சமநிலைப்படுத்துவதற்கான ஆலோசனை

நன்மைகள்:

• உங்கள் உண்மையான நோக்கத்தை கண்டுபிடிக்கவும், மேலும் பொருத்தமான வாழ்க்கையை வாழவும்
• உலகின் மிக மகிழ்ச்சியான மற்றும் நீண்ட ஆயுள் வாழும் மக்களின் பழக்கங்களில் இருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
• நல்ல வாழ்க்கை மாற்றங்களை செய்ய ஊக்கம் மற்றும் ஊக்கம் கண்டறியுங்கள்
• உங்கள் செயல்களை உங்கள் மதிப்புகளுடன் ஒத்திசைக்கவும், நலனும் திருப்தியும் மேம்படுத்தவும்
• ஒரு நோக்கம் மற்றும் நிறைவு உணர்வுடன் மன மற்றும் உணர்ச்சி நிலைத்தன்மையை கட்டியெழுங்கள்

குறிப்பு: தனிப்பட்ட வளர்ச்சி தேடும் மற்றும் நல்ல வாழ்வின் கலை புரிந்துகொள்ள விரும்பும் அனைவருக்கும் ஏற்ற, நான்கில் உள்ள வகையில் கிடைக்கிறது.